Результати пошуку

У цьому році відбулися важливі зміни, які спрямовані на розширення та захист прав працівників. < Back Зміни у трудовому законодавстві 2025 року: нові права та посилення захисту працівників Юля Харченко 30 вер. 2025 р. У цьому році відбулися важливі зміни, які спрямовані на розширення та захист прав працівників. 2025 рік став роком важливих змін у трудовому законодавстві України, спрямованими на розширення прав працівників, посилення їхнього захисту та адаптацію трудових відносин до сучасних реалій, зокрема в умовах воєнного стану. Розглянемо основні нововведення докладніше. Оплата лікарняних за основним місцем роботи та за сумісництвом З 4 квітня 2025 року набули чинності зміни до Закону №4158, які значно розширили права застрахованих осіб на отримання допомоги по тимчасовій непрацездатності та по вагітності й пологах. Ключовою зміною стало запровадження оплати лікарняних не лише за основним місцем роботи, але й за сумісництвом. Розмір виплат, як і раніше, залежить від страхового стажу працівника. Проте у випадках тимчасової непрацездатності, не пов’язаної з нещасним випадком на виробництві, діє такий порядок оплати: перші 5 днів лікарняного оплачує роботодавець у розмірі 100% заробітної плати; починаючи з 6-го дня, виплати здійснює Пенсійний фонд України. Якщо непрацездатність пов’язана з нещасним випадком на виробництві, роботодавець оплачує перші 17 днів лікарняного за власні кошти. Важливо, що змінами не передбачено обмежень щодо кількості місць роботи за сумісництвом, за якими працівники мають право отримати страхові виплати. Ця норма поширюється на страхові випадки, що настали з 4 квітня 2025 року. Розблокування перевірок роботодавців у разі мобінгу Верховна Рада ухвалила законопроєкт №11044, який дозволяє Державній службі України з питань праці проводити перевірки роботодавців навіть під час воєнного стану, якщо працівник або профспілка подали скаргу на мобінг — цькування на робочому місці. Це є важливим кроком у напрямку захисту трудових прав працівників, особливо в умовах війни, коли ризики порушень можуть зростати. Посилення захисту працівників у випадках затримки чи невиплати зарплати Парламент підтримав у першому читанні законопроєкт №9510, спрямований на посилення захисту працівників у випадках затримки або невиплати заробітної плати. Документ пропонує такі зміни: встановлення пені за кожен день затримки виплати зарплати у розмірі не менше облікової ставки Національного банку України; надання працівнику права припинити роботу, якщо затримка становить понад 15 днів, при цьому збереження за ним мінімальної зарплати або суми, визначеної колективним договором; розширення можливості видачі судових наказів не лише на суму боргу, а й на компенсацію та пеню; створення гарантійної установи для забезпечення виплати заборгованості із зарплати у разі банкрутства роботодавця; виплата компенсації у розмірі до трьох середньомісячних зарплат (але не більше дванадцяти мінімальних) у разі звільнення перед банкрутством; зарахування періоду виплати компенсації до страхового стажу для пенсійних і соціальних виплат. Прийняття цього законопроєкту має зміцнити фінансову безпеку працівників і мінімізувати ризики недобросовісних дій роботодавців. Призупинення дії трудового договору під час воєнного стану 1 травня 2025 року ухвалено Закон №12255-1, який уточнює порядок призупинення трудових договорів під час воєнного стану. Основні положення: максимальний строк призупинення дії трудового договору за ініціативою однієї зі сторін — 90 календарних днів; можливість продовження за взаємною згодою, але не довше ніж до припинення або скасування воєнного стану; обов’язок сторін підтримувати комунікацію та повідомляти про зміну контактних даних упродовж 10 днів; заборона звільнення працівників, які не можуть виконувати роботу через перебування у зоні бойових дій, за «прогул». Цей закон покликаний усунути правові колізії та забезпечити стабільність трудових відносин під час війни. Нові трудові права для батьків і дистанційних працівників З 2 травня 2025 року набули чинності норми Закону №4339-ІХ, які розширюють права батьків і працівників, що працюють дистанційно або надомно. Зокрема: одному з батьків дитини до 14 років надано право на переведення на дистанційну або надомну роботу на період дистанційного навчання дитини; врегульовано порядок направлення у відрядження працівників, які працюють дистанційно або надомно. Ці зміни відображають тенденцію до гнучких форм зайнятості та створення сприятливих умов для поєднання роботи й сімейних обов’язків. Previous Next

В Україні з 1 жовтня 2025 року почнуть діяти оновлені правила щодо мінімального рівня середньої заробітної плати. < Back З жовтня в Україні набувають чинності нові правила для бізнесу та очікується зростання цін на продукти: що очікує полтавців Юля Харченко 1 жовт. 2025 р. В Україні з 1 жовтня 2025 року почнуть діяти оновлені правила щодо мінімального рівня середньої заробітної плати. В Україні з 1 жовтня 2025 року почнуть діяти оновлені правила щодо мінімального рівня середньої заробітної плати. Зміни стосуються суб’єктів господарювання, які займаються роздрібною торгівлею алкоголем, тютюновими виробами, рідинами для електронних сигарет та пальним. Водночас економічні аналітики попереджають, що друга половина осені може принести суттєве подорожчання основних харчових продуктів, зокрема соняшникової олії, овочів і м’яса. Нові вимоги до рівня середньої зарплати Згідно із законом №4536 від 16 липня 2025 року, з жовтня запроваджується мінімальний розмір середньої щомісячної заробітної плати або загального місячного оподатковуваного доходу для підприємців: не менше 1,5 мінімальної зарплати – для торгових точок поза межами обласних центрів і Києва, що розташовані на відстані понад 50 км, із площею до 500 кв. м; не менше 2 мінімальних зарплат – для решти суб’єктів господарювання. У 2025 році мінімальна заробітна плата в Україні становить 8 000 грн. У разі недотримання вимог підприємцям загрожує відкликання ліцензії. Контролюючі органи матимуть право позбавити ліцензії на торгівлю, якщо протягом трьох повних календарних місяців поспіль буде зафіксована невідповідність середнього рівня зарплати або місячного доходу. Такі зміни спрямовані на детінізацію заробітних плат, підвищення добросовісності бізнесу та посилення соціального захисту працівників. Проте експерти вказують, що вони можуть спричинити зростання витрат підприємців і, відповідно, вплинути на ціни для споживачів. Подорожчання продуктів: причини та прогнози Народний депутат і член аграрного комітету Верховної Ради Дмитро Соломчук повідомив, що вже з середини жовтня очікується зростання вартості основних харчових продуктів, передусім соняшникової олії – щонайменше на 40%. Основні причини подорожчання: здорожчання насіння соняшника на міжнародних ринках; збільшення вартості електроенергії та кормів; дефіцит кваліфікованих кадрів і зростання заробітних плат у харчовій промисловості; скорочення врожаю овочів і підвищення імпорту; експорт фруктів, що зменшує пропозицію на внутрішньому ринку. За словами Соломчука, картопля залишатиметься відносно доступною, але інші овочі можуть значно подорожчати вже навесні через обмежені запаси та нестачу сховищ. Молочна й м’ясна продукція також зросте в ціні через подорожчання кормів та енергоносіїв. Як змінювалися ціни протягом року За останні 12 місяців в Україні вже зафіксовано помітне зростання вартості окремих продуктів: яблука – +100%; яйця – +70%; куряче філе – +37,5%; свинина – +36,8%; курячі тушки – +35,9%; яловичина – +22,9%. Президент Української плодоовочевої асоціації Тарас Баштанник зазначає, що попри тенденцію до зростання, ціна на яблука у 2025 році утримуватиметься в межах 30–40 грн за кілограм. Вплив кліматичних змін на продовольчі ринки Аналітики Барселонського центру у співпраці з міжнародними експертами встановили, що глобальне потепління стає одним із головних чинників стрибків цін на продукти харчування. Екстремальні погодні умови — посухи, повені, спека — призводять до зменшення врожаїв і підвищення вартості агропродукції у світі. Дослідники наводять такі приклади: в Іспанії посуха 2022–2023 років підняла ціну на оливкову олію на 50%; в Індії спека викликала зростання ціни на цибулю на 89%; у Південній Кореї капуста подорожчала на 70%, у Японії рис — на 50%; у США через посуху в Каліфорнії та Аризоні овочі подорожчали на 80%; у Великій Британії зріс у ціні шоколад через рекордне подорожчання какао. Науковці попереджають, що такі явища повторюватимуться все частіше, впливаючи на стабільність продовольчих ринків у всьому світі. Жовтень 2025 року стане для української економіки періодом важливих змін. Нові правила щодо мінімального рівня середньої заробітної плати покликані підвищити прозорість бізнесу та добробут працівників, однак вони можуть спричинити додатковий тиск на ціни. У поєднанні зі зростанням вартості енергоносіїв, кормів і агропродукції, це створює передумови для нової хвилі інфляції у сфері продовольства. Експерти наголошують, що стабілізація ситуації вимагатиме державного контролю за ціноутворенням, підтримки фермерів та інвестицій у зберігання й переробку продукції, щоб уникнути дефіциту та стримати зростання цін для споживачів. Previous Next

< Back Сучасні українські мультики для перегляду всією родиною Юля Харченко 22 трав. 2025 р. Сучасні українські мультики, які неодмінно вам сподобаються Шукаєте, чим цікаво зайнятися з дітьми? Ось добірка мультфільмів, які можна переглянути всією родиною — веселі, захопливі та пізнавальні історії для маленьких і великих глядачів. Мавка. Лісова пісня Вражаючий анімаційний шедевр, створений за мотивами знаменитого твору Лесі Українки. Фільм занурює у світ кохання, українських традицій, міфів і неймовірної краси природи. Чудова анімація та саундтрек від відомих українських виконавців не залишать байдужими. Історія порушує вічні теми — кохання й вірності, протистояння добра і зла, честі та брехні. Чи зможуть герої зберегти свої почуття і врятувати ліс? Відповідь знайдете під час перегляду. Ескімоска Перший український анімаційний серіал, створений із використанням 3D-технологій. Головна героїня — маленька ескімоска з Арктики, яка разом із близькими та друзями потрапляє в кумедні пригоди. Вона знаходить дивні предмети й намагається зрозуміти їхнє призначення. Хоч серіал створений для дошкільнят, він подарує гарний настрій і дорослим. Клара та чарівний дракон Український мультфільм, що вийшов на міжнародний екран. Поєднання яскравої анімації, професійного дубляжу та музики зачарувало глядачів з усього світу. Сюжет розповідає про дівчинку Клару та її друзів, які намагаються врятувати чарівного дракона. Озвучення від талановитих українських акторів передає всі емоції героїв на повну. Викрадена принцеса: Руслан і Людмила Романтична пригодницька історія за мотивами казки Олександра Пушкіна. Мандрівник Руслан вирушає визволяти свою кохану принцесу Мілу з полону злого Чорномора. Мультфільм наповнений романтикою, лицарськими подвигами та чарівними пригодами. Він зможе і розсмішити, і зворушити, а також змусить уболівати за героїв до самого фіналу. Микита Кожум’яка Успішна екранізація народної казки про сина легендарного богатиря. Микита прагне врятувати світ від повернення лютого дракона. Фільм торкається теми сімейних стосунків: старший брат не вірить у Микитину силу, і хлопчик намагається довести, що гідний стати героєм. Стрічка була настільки популярною, що навіть потрапила до українського відбору на премію «Оскар». Previous Next

< Back "Розумне ставлення до грошей": разом з малечею вчимося розпоряджатися фінансами Юля Харченко 2 жовт. 2025 р. Для дітей важливо усвідомити: гроші не з’являються просто так — вони є результатом праці та зусиль. Гроші — це загальноприйнятий у суспільстві засіб обміну, еквівалент вартості товарів, за який ми можемо отримати ті ж товари або послуги. Проте дитина не народжується з розумінням, що таке гроші — це знання, яке потрібно поступово засвоювати. Чому змалку потрібна фінансова грамотність Для дітей важливо усвідомити: гроші не з’являються просто так — вони є результатом праці та зусиль. Формування цього розуміння допомагає розвинути відповідальне ставлення до власних витрат, навчитися планувати та досягати поставлених цілей. Що таке фінансова грамотність для дітей Фінансова грамотність — це знання, уміння й навички, що дозволяють дитині розуміти фінансові процеси та приймати зважені рішення у повсякденному житті. Це не лише рахунок монет, а й уміння планувати бюджет, відкладати кошти, розрізняти потреби й бажання, приймати відповідальні фінансові рішення. Навчання має починатися змалку і відбуватися в доступній формі — через гру, побутові ситуації та приклади з життя. Основи фінансової грамотності Розуміння доходів і витрат — дитина повинна знати, звідки беруться гроші та як вони витрачаються. Розрізнення потреб і бажань — важливо вміти відкладати покупку, якщо вона не є необхідною. Заощадження — навчання відкладати частину кишенькових грошей. Планування бюджету — створення простих списків витрат і цілей. Оцінка вартості товарів — розуміння, чи виправдана ціна покупки. Самостійне прийняття рішень — дитина має право на власні фінансові помилки, з яких потім зробить висновки. Як навчати дітей різного віку Для дошкільнят Найкраще почати через гру: Скарбничка — прозора банка, щоб дитина бачила, як ростуть її заощадження. Ігри в магазин — рольові ситуації з «продавцем» і «покупцем». Вивчення монет і банкнот — знайомство з реальними грошима та їхнім призначенням. Такі прості дії формують базове розуміння цінності речей і винагороди за зусилля. Для школярів Діти цього віку можуть почати отримувати кишенькові гроші. Це чудова нагода навчити: планувати витрати на тиждень, вести простий бюджет, відкладати частину грошей на бажану річ. Корисно обговорювати, що означає «позичити» чи «зекономити», і як це впливає на майбутні покупки. Для підлітків Підлітки можуть виконувати невеликі оплачувані завдання — наприклад, допомога з домашніми справами поза їхніми обов’язками. Це допомагає усвідомити, що гроші заробляються працею. У цьому віці можна пояснювати складніші поняття: дохід, податки, банківські рахунки, заощадження, шахрайство. Варто також говорити про онлайн-безпеку, адже фінансові ризики часто з’являються саме в інтернеті. Як навчити дитину витрачати гроші з розумом Плануйте покупки разом. Залучайте дитину до складання списків і розрахунку бюджету. Порівнюйте ціни. Навчайте аналізувати, чи виправдана вартість товару. Обговорюйте наслідки. Разом аналізуйте вдалі та невдалі покупки. Показуйте приклад. Батьки — головні фінансові наставники. Навички заощадження Ведіть «дитячий бюджет» у банці чи конверті. Ставте спільні цілі — наприклад, купівля книги або квитка в кіно. Навчайте відкладати 10–20% від кожного доходу. Хваліть за послідовність і терпіння. Фінансові ігри для дітей Ігри — найефективніший спосіб навчання. Вони формують навички планування, логіки та прийняття рішень. Корисні ресурси та ігри: Peter Pig's Money Counter — для молодших дітей, тренує рахунок монет. Монополія — класична гра про управління ресурсами. Cashflow for Kids — адаптація гри Роберта Кійосакі для дітей. Money Magic — інтерактивна гра про заощадження. Previous Next

< Back "До школи готові": інтерактивні ресурси для підготовки дошкільнят Юля Харченко 16 серп. 2025 р. Підбірка цікавих та нестандартних рішень для підготовки дошкільнят. Підготовка до школи — це не лише ознайомлення з абеткою чи цифрами, а й розвиток уваги, пам’яті, логіки, мовлення та інших важливих навичок. У сучасних умовах великої популярності набувають інтерактивні ресурси, які допомагають зробити навчальний процес жвавим, гнучким і привабливим для дитини. Нижче — огляд трьох онлайн-платформ, які можуть стати корисними інструментами для батьків і вихователів. Optima.kids Optima.kids — освітній сайт та додаток з акцентом на дошкільну підготовку, який пропонує дитячі ігрові вправи, тренування пам’яті, логіки та інших функцій. В одному з блогів ресурсу згадується, що логіка з дитинства — це важливий елемент успішного навчання, і її можна тренувати завдяки ігровим вправам. Значна частина присвячена розвитку пам’яті у дошкільнят, де пояснюється, що в цьому віці сприйняття через образи та емоції є ефективним шляхом запам’ятовування, і що підтримка батьків дуже важлива. Ресурс також звертає увагу на мнемотехніку — метод, що базується на асоціаціях і образах для кращого запам’ятовування. Optima.kids не просто пропонує вправи, а також пояснює освітні підходи, що стоять за ними, що може бути корисним для батьків. Wordwall — спільнота інтерактивних вправ Wordwall — платформа, яка дозволяє створювати або використовувати вже готові інтерактивні вправи (вікторини, картки, відповідності тощо). Вона має багату бібліотеку матеріалів, зокрема для підготовки до школи. У категорії «Підготовка до школи» вже налічується понад 8000 готових вправ: "склад числа 2-4", «читання речення», «овочі (картки)», «склад числа 2-10» та інші. Платформа дає змогу адаптувати завдання під потреби дитини: змінювати рівень складності, обирати вид вправи (вікторина, відповідності, відкриті запитання тощо). Одним із плюсів є можливість швидкого поширення — ви можете надіслати дитині посилання на вправу, і вона виконає її онлайн. Особливо корисна така модель для тих випадків, коли треба закріпити певні навички (літери, склади, числа) — дитина працює сама, а батьки або вчителі мають змогу контролювати або перевіряти результати. Learning.ua — освітня онлайн-платформа для малюків і школярів Learning.ua позиціонує себе як одна з найбільших освітніх платформ в Україні з інтерактивними завданнями, іграми, системою нагород і сертифікатами. Завдання та програми створені з урахуванням міжнародних стандартів (Common Core) та Державних стандартів МОН України. Платформа охоплює не лише математичні завдання, але й мовні: читання, робота з текстом, українська мова тощо. Learning.ua прагне зробити процес навчання цікавим: казкові сюжети, інтерактивність, мотивація через нагороди. Для дітей, що готуються до школи, такі інтерактивні завдання можуть стати ще ігровим майданчиком для розвитку навичок, які знадобляться в першому класі. Як використовувати ці ресурси ефективно: поради батькам Плануйте помірне навантаження. Навчання має бути регулярним, але не перевантаженим. Наприклад, 10–15 хвилин щодня на інтерактивні вправи. Поєднуйте онлайн і офлайн. Після вправ із екрану можна робити аналогічні завдання на папері чи в ігровій формі. Підтримуйте інтерес дитини. Давайте вибір: яка тема сьогодні, яке завдання зробити перше. Переглядайте разом із дитиною результати. Аналізуйте помилки, обговорюйте, що сподобалось, що було складно. Слідкуйте за балансом екранного часу. Не нехтуйте перервами та активними рухами. Адаптуйте за рівнем дитини. Якщо завдання забагато, вибирайте спрощені варіанти; якщо легко — ускладнюйте. Створюйте безпечне середовище. Використовуйте налаштування приватності й фільтри на платформах, пояснюйте дитині правила користування. Previous Next

< Back Vegan Chocolate Mousse Prep Time: 30 Minutes Cook Time: 10 Minutes Serves: 4 Servings Level: Beginner About the Recipe This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. Want to view and manage all your collections? Click on the Content Manager button in the Add panel on the left. Here, you can make changes to your content, add new fields, create dynamic pages and more. Your collection is already set up for you with fields and content. Add your own content or import it from a CSV file. Add fields for any type of content you want to display, such as rich text, images, and videos. Be sure to click Sync after making changes in a collection, so visitors can see your newest content on your live site. Ingredients ingredient 1 ingredient 2 ingredient 3 ingredient 4 ingredient 5 ingredient 6 ingredient 7 ingredient 8 Preparation Step 1 This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. To manage all your collections, click on the Content Manager button in the Add panel on the left. Step 2 This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. To manage all your collections, click on the Content Manager button in the Add panel on the left. Step 3 This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. To manage all your collections, click on the Content Manager button in the Add panel on the left. Step 4 This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. To manage all your collections, click on the Content Manager button in the Add panel on the left. Previous Next

< Back 50 ідей, які варто втілити з дітьми Юля Харченко 9 лип. 2025 р. Ідеї для того, щоб провести час з дітьми не лише корисно, але й цікаво. Літо — це не лише про спеку, морозиво і канікули. Це три місяці, коли можна сповільнитися, надихнутися природою й провести час із дітьми по-справжньому. Освіторія склали чекліст літніх занять, які не потребують великих витрат, але дарують море радості. 15 ідей для дачі, села чи виїздів на природу Виїзд на природу — найкраща нагода для сімейних традицій. Спробуйте влаштувати «День мильних бульбашок» , підсмажити маршмелоу на вогнищі чи побігати босоніж росою. Можна збирати гриби, гербарій або зорі , загадуючи бажання під серпневим небом. А ще — зробіть власне варення з дивним смаком (“Ревінь-малина”, “Абрикос-кава-кориця”) і подаруйте баночку бабусі чи сусідці. Діти обожнюють будувати халабуди , ловити метеликів, слухати «страшилки» біля вогню або писати таємні послання в пляшках . І не забудьте про хатинку для улюбленця — це теж чудовий спільний проєкт. 20 безкоштовних ідей для міста Місто влітку — не ворог, а можливість для креативу. Влаштуйте домашній боулінг із пляшок і м’яча, малюйте крейдою себе у майбутньому чи запускайте кораблики після дощу . Відвідайте безкоштовні сцени Atlas Weekend , створіть «Щоденник спогадів» або проведіть фотоквест у вашому районі. Ще одна ідея — театр тіней або домашній фестиваль кухонь світу : наприклад, “італійський вечір” з пастою і музикою. Для відпочинку душі — година в ботсаду , спостереження за хмарами , годування качок , або навіть просто довгий сон без будильника . А наприкінці літа спробуйте сісти на шпагат. 15 ідей з мінімальним або середнім бюджетом Іноді хочеться трохи більше емоцій — і це не обов’язково дорого. Влаштуйте одноденну мандрівку у сусіднє містечко, запустіть повітряних зміїв або зберіть велетенський пазл усією родиною. Навчіться разом нового виду спорту — скейт, ролики, каяк чи картинг. Підіть на концерт просто неба або кіно під зорями , приготуйте домашнє морозиво , або проведіть сніданок у місті з гарним видом. Можна навіть на тиждень вимкнути інтернет і перевірити, як це — просто жити. А якщо з’явиться нагода, надішліть листівку з відпустки — як у дитинстві. Previous Next

Чому батькам важливо дбати про власне психологічне здоров’я < Back Щасливі батьки — щасливі діти: чому варто дбати про своє психологічне здоров’я Юля Харченко 31 трав. 2025 р. Чому батькам важливо дбати про власне психологічне здоров’я У суспільстві часто можна почути фразу: «Діти — це головне». Та коли мова заходить про психологічний стан батьків, тема залишається на другому плані. Багато хто переконаний: найважливіше — забезпечити дитину всім необхідним, а власні емоції та потреби можна «відкласти». Насправді ж здоров’я дорослих безпосередньо впливає на добробут їхніх дітей. Приклад, який бачать діти Діти вчаться не лише зі слів, а й через поведінку. Якщо мама чи тато постійно виснажені, дратівливі або пригнічені, малюк засвоює саме цю модель взаємодії зі світом. Навпаки, коли батьки показують приклад турботи про себе, дитина розуміє: відпочинок, розмова про почуття чи прохання про допомогу — це нормально. Невидимий тягар стресу Психологи відзначають: батьківство часто пов’язане з високим рівнем стресу. Постійна відповідальність, нестача сну, поєднання роботи й догляду за дітьми створюють навантаження, яке може призвести до емоційного вигорання. Якщо вчасно не зупинитися, страждають і батьки, і діти — адже у сімейному колі напруга передається дуже швидко. Турбота про себе — не егоїзм У масовій свідомості досі поширене уявлення, що «справжні» батьки повинні жертвувати всім заради дітей. Однак відмова від власних потреб не робить сім’ю щасливішою. Навпаки: батьки, які знаходять час на відпочинок, спілкування з друзями чи навіть короткі «паузи для себе», частіше зберігають емоційну рівновагу. Це означає більше терпіння, уваги й тепла для дитини. Як підтримувати баланс Піклуватися про психологічне здоров’я можна по-різному. Для когось це — короткі щоденні прогулянки, для інших — читання чи медитація. Важливим кроком може стати відверта розмова з партнером про розподіл обов’язків або звернення до психолога. Найголовніше — усвідомити: турбота про себе не суперечить турботі про дитину, а є її необхідною складовою. Чому це критично для майбутнього Дитинство формує основу для дорослого життя. Якщо дитина росте у середовищі, де батьки вміють керувати емоціями, відновлювати сили та поважати власні межі, вона вчиться робити так само. Це найкращий подарунок, який дорослі можуть дати своїм дітям — не лише любов і підтримку, а й здоровий приклад. Previous Next

< Back Як сформувати звичку до здорового харчування у дітей? Юля Харченко 26 вер. 2025 р. Як батькам побудувати міцний фундамент правильних харчових звичок, яких їхня дитина дотримуватиметься все життя. На смакові вподобання і харчові звички дитини впливає багато чинників, але саме сім’я відіграє ключову роль. Батьки є першими прикладами для наслідування, тож саме вони формують ставлення дитини до їжі, звички, що залишаться на все життя. У ранньому віці можна повністю контролювати харчування малюка, однак із часом дитина все частіше їстиме поза домом — у школі, на гуртках, у друзів. Тому головне завдання дорослих — не просто обмежувати або забороняти певні продукти, а навчити дитину самостійно робити здоровий вибір. Нижче — п’ять порад від фахівців, які допоможуть виховати свідоме ставлення до їжі. Влаштовуйте спільні прийоми їжі Збирайтеся за столом усією родиною якомога частіше. Заплануйте хоча б один спільний прийом їжі на день. Ставте на стіл страви, які підходять усім членам родини, — це допоможе дитині відчути єдність і навчитися вибирати здорову їжу природно. Додайте до меню різнокольорові овочі, ягоди, зелень, горіхи — така їжа приваблює і виглядом, і користю. Після вечері чи обіду запровадьте невеликі традиції: прогулянку, настільну гру, читання книжки. Це створить позитивні емоції, які дитина підсвідомо пов’язуватиме зі спільним прийомом їжі. Розкажіть про “Тарілку здорового харчування” Поясніть дитині, що різноманітність — основа збалансованого раціону. Кожна група продуктів потрібна для здоров’я, тому важливо, щоб у меню були різні овочі, білки, крупи та корисні жири. Орієнтовна структура “тарілки”: 40–50% — овочі, фрукти, ягоди, зелень; 20–25% — білкові продукти (м’ясо, риба, яйця, бобові, соєві продукти); 25–30% — цільнозернові каші, паста, хліб; 5–10% — здорові жири (олії, насіння, горіхи). До раціону можна додавати молочні продукти або рослинні альтернативи без цукру. Так дитина поступово засвоїть принцип збалансованого харчування. Обирайте якісні продукти Надмір споживання переробленої їжі — причина багатьох проблем зі здоров’ям. У супермаркеті віддавайте перевагу цільним продуктам: овочам, фруктам, кашам, бобовим, м’ясу, яйцям. Обмежте ковбаси, солодкі пластівці, снеки, газовані напої. Читайте етикетки: уникайте продуктів із великою кількістю цукру, солі та штучних добавок. Пояснюйте ці правила дитині — і вже за кілька спільних покупок вона навчиться орієнтуватися самостійно. Готуйте та обирайте продукти разом Спільне приготування їжі — чудова можливість навчити дитину цінувати процес і розуміти, з чого складаються страви. Запропонуйте допомогти на кухні: вимити овочі, прикрасити салат, обрати продукти у магазині. Можна дивитися разом короткі відеорецепти або дитячі кулінарні книжки — це зробить процес пізнавальним і цікавим. Такі моменти формують довіру, а також вчать дитину самостійності й відповідальності. Створюйте приємну атмосферу за столом Спільні трапези — це не лише про їжу, а й про спілкування. Говоріть під час прийому їжі на приємні теми, обговорюйте день, діліться новинами. Уникайте конфліктів, зауважень чи “виховних моментів”. Якщо дитині не подобається страва — не змушуйте. Запитайте, що вона хотіла б замінити, і знайдіть компроміс. Так ви виховаєте не лише здорові харчові звички, а й емоційно безпечне ставлення до їжі. Пам’ятайте просту формулу: Яблуко краще, ніж яблучне пюре. Пюре краще, ніж сік. Сік краще, ніж варення. Варення краще, ніж газований напій. Здорове харчування — це не тимчасова дієта, а спосіб життя, який починається вдома. І саме сім’я є тим місцем, де дитина вчиться вибирати найкраще для свого тіла й здоров’я. Previous Next

Все, що потрібно знати, щоб стати патронатною родиною. < Back Як стати патронатною родиною на Полтавщині? Юля Харченко 27 лип. 2025 р. Все, що потрібно знати, щоб стати патронатною родиною. Якщо ви хочете допомогти дитині пережити важкий період і стати для неї підтримкою, стати патронатним вихователем — реальна можливість. Для цього потрібно пройти кілька простих, але важливих кроків. Перш за все, необхідно пройти спеціальне навчання. Тренінги допомагають зрозуміти, як правильно підтримувати дитину, вирішувати складні ситуації та забезпечити їй безпечне й комфортне середовище. Далі слід подати заявку до служби у справах дітей. Для цього необхідно зібрати стандартний пакет документів: паспорт, довідку про стан здоров’я, довідку про житло та інші документи, що підтверджують вашу готовність і можливості. Важливим етапом є отримання згоди всієї родини. Патронатний вихователь бере на себе відповідальність за дитину, тож підтримка всіх членів сім’ї є обов’язковою. Спільне рішення допоможе забезпечити дитині стабільність і спокій. Після цього проходить процес перевірки та затвердження. Після навчання та подання документів служба у справах дітей оцінює вашу готовність і надає необхідні рекомендації та довідки для офіційного затвердження. Щоб дізнатися більше і стати частиною цієї важливої справи, звертайтесь до Служби у справах дітей за місцем вашого проживання. Стати патронатним вихователем — це шанс допомогти дитині відчути турботу та підтримку в складний період її життя. Previous Next

< Back Які вакцини необхідно зробити дитині? Юля Харченко 8 серп. 2025 р. Вакцинація, яка передбачена Національним календарем щеплень. Вакцинація – це безпечний і ефективний спосіб захиститися від небезпечних хвороб ще до контакту з ними та запобігти можливим ускладненням. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щороку щеплення рятують 3,5–5 мільйонів життів від таких захворювань, як дифтерія, правець, кашлюк, грип та кір. Особливо вразливі діти та дорослі, які не отримали щеплень або пропустили їх за графіком. В Україні важливо дотримуватися Національного календаря профілактичних щеплень, який містить перелік обов’язкових щеплень та оптимальні строки їх проведення. Календар передбачає вакцинацію проти 10 хвороб: туберкульоз, гепатит В, кір, епідемічний паротит (свинка), краснуха, дифтерія, правець, кашлюк, поліомієліт та хіб-інфекція. Основні строки вакцинації: Гепатит В: у першу добу життя, потім у 2 та 6 місяців. Туберкульоз: одне щеплення на 3–5 добу життя. Кір, паротит, краснуха: у 12 місяців та 6 років. Дифтерія, правець: у 2, 4, 6, 18 місяців, 6 та 16 років; дорослі – ревакцинація кожні 10 років (26, 36, 46, 56 років і далі). Кашлюк: у 2, 4, 6, 18 місяців. Поліомієліт: ІПВ – 2 та 4 місяці; ОПВ – 6 та 18 місяців, 6 та 14 років. Хіб-інфекція: 2, 4 та 12 місяців. Усі вакцини за Національним календарем наявні в Україні та безоплатні. Перевірте, чи має ваша дитина всі необхідні щеплення за віком, а також чи отримали ви ревакцинацію проти дифтерії і правця за останні 10 років. Не забудьте і про вакцинацію проти COVID-19, яка теж доступна безкоштовно. Якщо графік вакцинації порушено, це не означає, що потрібно починати курс спочатку. Важливо якомога швидше надолужити пропущені щеплення. Для цього зверніться до терапевта, сімейного лікаря або педіатра – він допоможе скласти індивідуальний графік щеплень. Previous Next

< Back Chocolate Chip Cookies Prep Time: 25 Minutes Cook Time: 20 Minutes Serves: 2 Servings Level: Beginner About the Recipe This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. Want to view and manage all your collections? Click on the Content Manager button in the Add panel on the left. Here, you can make changes to your content, add new fields, create dynamic pages and more. Your collection is already set up for you with fields and content. Add your own content or import it from a CSV file. Add fields for any type of content you want to display, such as rich text, images, and videos. Be sure to click Sync after making changes in a collection, so visitors can see your newest content on your live site. Ingredients ingredient 1 ingredient 2 ingredient 3 ingredient 4 ingredient 5 ingredient 6 ingredient 7 ingredient 8 Preparation Step 1 This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. To manage all your collections, click on the Content Manager button in the Add panel on the left. Step 2 This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. To manage all your collections, click on the Content Manager button in the Add panel on the left. Step 3 This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. To manage all your collections, click on the Content Manager button in the Add panel on the left. Step 4 This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. To manage all your collections, click on the Content Manager button in the Add panel on the left. Previous Next